Ressources

Ce dont vous avez besoin

Vous avez l'impression d'être toujours freiné.e par les mêmes obstacles?​

Vous vous sentez peut-être préoccupé.e ou stressé.e?

Vous avez du mal à faire face à une situation personnelle ou  professionnelle?

Vous avez besoin de vous poser, de vous retrouver?

Vous souhaitez vous approprier des techniques pour gérer votre inconfort?


Découvrez comment instaurer des changements profonds sur le long terme dans votre vie

au sein d'un environnement sûr, confidentiel et respectueux.

Lors de chaque séance dont le processus est la découverte de soi,

vous serez encouragé.e dans la transformation comportementale 

par l'adoption d'une attitude positive et de nouvelles habitudes.

Vous aurez à disposition des outils et mon expérience professionnelle.

Mon objectif: vous réorienter sur le chemin du mieux-être

dans le respect de votre écologie et en développant votre autonomie.

 

Comment puis-je vous aider ?

Nous avons tous les ressources nécessaires pour avancer vers nos objectifs.

Parfois, notre champ de vision est limité par nos croyances limitantes et nos filtres de perception.

Il existe différents outils et techniques d'Accompagnement pour progresser.

Ceux que j'utilise sont issus de mes formations en Psychopratique et en Coaching dans la gestion du stress:

  • La Relation d'Aide

  • La PNL (Programmation Neuro Linguistique/Techniques de Communication et de Transformation de Soi)

  • La Cohérence Cardiaque (Techniques de Respiration Guidée)

  • l'EFT (Emotional Freedom Techniques/ Gestion des Émotions)

  • Les Élixirs Floraux (Fleurs de Bach / Gestion des Émotions)

L'Accompagnement  que je vous propose est ajusté à votre Personne et à votre Système Sensoriel

(perception et ressenti de  votre environnement).

Il est basé sur la communication et l'écoute bienveillante.

Je vous accompagne dans vos problématiques de vie 

(confiance en soi, stress, atteinte d'objectif, procrastination, affirmation de soi, prise de parole en public....).

  • Les séances se déroulent au rythme que nous déterminons ensemble, pour une durée d'environ une heure

        à chaque rendez-vous.

  • Lors de la première séance, vous déciderez d'un objectif global à atteindre, qui vous permettra pas à pas de progresser vers le résultat souhaité.

  • Chaque séance vous fera avancer de manière durable, en développant votre autonomie.

L'Approche que je pratique vous permettra de comprendre vos mécanismes.

Vous les ferez évoluer pour atteindre votre mieux être.

 
Contact

Sabine Verdier

80, ruelle brune

60162 ANTHEUIL-PORTES, France

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Tél : 03 44 90 13 47

        06 26 68 41 51

lesportesdujardin.sv@gmail.com

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